Brokkoli Suppe Schnell

Hervorgehoben unter: Rasch zubereitete Gerichte für Zuhause

Ich liebe es, eine schnelle und selbstgemachte Brokkoli-Suppe zuzubereiten, die in weniger als 30 Minuten fertig ist. Diese Suppe ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch unglaublich lecker und gesund. Mit frischem Brokkoli, Kartoffeln und etwas Sahne entsteht eine cremige Konsistenz, die perfekt für kalte Tage ist. Durch die Zugabe von Gewürzen bringe ich noch mehr Geschmack hinein, was sie zu einem echten Familienfavoriten macht. Lass uns loslegen und diese köstliche Suppe gemeinsam zubereiten!

Svea Rausch

Erstellt von

Svea Rausch

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-24T17:04:10.706Z

Sekundäres Bild

Als ich das erste Mal diese Brokkoli-Suppe gekocht habe, war ich begeistert von der Einfachheit und dem tollen Geschmack. Die frischen Zutaten machen den Unterschied, und ich bin immer wieder erstaunt, wie schnell man eine gesunde Mahlzeit auf den Tisch bringen kann. Ein kleiner Trick: Wenn du die Kartoffeln für die Suppe vorher kurz anbrätst, erhältst du ein zusätzliches Aroma, das die Suppe noch würziger macht.

Diese Suppe ist perfekt für Frühling und Herbst, wenn Brokkoli in voller Pracht steht. Ich serviere sie gerne mit frischem Brot oder Croûtons, um das Gericht aufzuwerten. Es ist eine schnelle Lösung für ein nahrhaftes Abendessen, und ich bin mir sicher, dass du sie genauso lieben wirst wie ich!

Warum du diese Suppe lieben wirst

  • Schnelle Zubereitung in nur 30 Minuten
  • Cremige Konsistenz dank frischer Sahne
  • Reich an Vitaminen und Mineralien
  • Vielseitig und kann nach Belieben abgewandelt werden

Die Rolle der Zutaten

Der frische Brokkoli ist der Star dieser Suppe. Sein leicht erdiger Geschmack und die knackige Textur verleihen der Suppe sowohl Geschmack als auch Nährstoffe. Achte darauf, den Brokkoli nur kurz zu blanchieren, damit er seine leuchtend grüne Farbe und die wertvollen Vitamine behält. Außerdem solltest du darauf achten, dass du reife, frische Röschen verwendest, um den bestmöglichen Geschmack zu erhalten.

Die Kartoffeln sind entscheidend für die cremige Konsistenz der Suppe. Sie wirken als natürliche Verdickungsmittel, wenn sie gekocht und anschließend püriert werden. Für zusätzliche Vielseitigkeit kannst du auch Süßkartoffeln verwenden; sie bringen eine süßere Note in die Suppe und sind auch reich an Nährstoffen. Stelle sicher, dass die Kartoffelwürfel gleichmäßig geschnitten sind, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Pürieren für die perfekte Konsistenz

Das Pürieren der Suppe ist ein entscheidender Schritt, um die gewünschte cremige Textur zu erreichen. Ich empfehle, die Suppe zunächst mit einem Stabmixer zu pürieren, da dies einfach ist und du die Kontrolle über die Textur behältst. Wenn du eine besonders glatte Konsistenz möchtest, kannst du die pürierte Suppe durch ein feines Sieb passieren. Dies entfernt unerwünschte Stückchen und sorgt für eine luxuriöse Mundfühlung.

Achte darauf, nicht zu lange zu pürieren, um die Suppe nicht zu überhitzen und die frischen Aromen zu verlieren. Ein kurzes Pürieren reicht oft aus, um die gewollte Cremigkeit zu erreichen. Füge die Sahne erst nach dem Pürieren hinzu, um eine Klumpenbildung zu vermeiden und gleichmäßige Verteilung sicherzustellen.

Servieren und Garnieren

Für ein ansprechendes Servieren kannst du die Suppe in vorgewärmte Schalen füllen. Die Temperatur ist entscheidend, denn kalte Teller können die köstliche Wärme deiner Suppe dämpfen. Garniere jedes Gericht mit frischen Kräutern wie Petersilie oder Schnittlauch für einen zusätzlichen Farbtupfer und frischen Geschmack. Die Kräuter bringen nicht nur einen visuellen Reiz, sondern ergänzen auch die Aromen der Suppe hervorragend.

Wenn du etwas Abwechslung möchtest, kannst du die Suppe mit gerösteten Nüssen oder Samen bestreuen. Diese sorgen für einen zusätzlichen Crunch und machen die Suppe noch interessanter. Ein Spritzer Zitronensaft oder ein paar Tropfen Trüffelöl kurz vor dem Servieren können ebenfalls wunderbare Geschmacksnuancen hinzufügen und den herzhaften Geschmack der Brokkoli-Suppe abrunden.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die du für die Brokkoli-Suppe benötigst:

Zutaten

  • 500g frischer Brokkoli, gewaschen und in Röschen geteilt
  • 200g Kartoffeln, geschält und gewürfelt
  • 1 Zwiebel, gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 600ml Gemüsebrühe
  • 200ml Sahne
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Optional: frische Kräuter zur Dekoration

Stelle sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen.

Zubereitung

Hier sind die Schritte zur Zubereitung der Brokkoli-Suppe:

Zwiebeln und Knoblauch anbraten

Erhitze das Olivenöl in einem großen Topf. Füge die Zwiebel und den Knoblauch hinzu und brate sie bei mittlerer Hitze, bis sie glasig sind.

Kartoffeln und Brokkoli hinzufügen

Gib die gewürfelten Kartoffeln und den Brokkoli in den Topf. Rühre alles gut um und lasse es kurz anbraten.

Brühe hinzufügen

Gieße die Gemüsebrühe in den Topf und bringe alles zum Kochen. Reduziere die Hitze und lasse es 15 Minuten köcheln, bis das Gemüse weich ist.

Pürieren

Nimm den Topf vom Herd und püriere die Suppe mit einem Stabmixer, bis sie cremig ist. Füge die Sahne hinzu und rühre gut um.

Würzen und Servieren

Schmecke die Suppe mit Salz und Pfeffer ab. Serviere sie heiß, garniert mit frischen Kräutern.

Genieße deine köstliche Brokkoli-Suppe!

Profi-Tipps

  • Für zusätzlichen Geschmack kannst du geröstete Nüsse oder Käse über die Suppe streuen.

Tipps zum Vorbereiten und Lagern

Die Brokkoli-Suppe lässt sich hervorragend im Voraus zubereiten. Du kannst sie bis zu drei Tage im Kühlschrank aufbewahren. Achten Sie darauf, sie in einem luftdichten Behälter zu lagern, um die Frische zu bewahren. Beim Erwärmen solltest du die Suppe langsam erhitzen, damit sie keine unangenehme Konsistenz annimmt. Sie kann auch eingefroren werden; ich empfehle, das Einfrieren in Portionen vorzunehmen, um eine einfache Verwendung zu gewährleisten.

Wenn du die Suppe aufbewahrst, achte darauf, sie ohne die Sahne einzufrieren. Füge die Sahne erst nach dem Auftauen und der Erwärmung hinzu, um die cremige Textur zu erhalten. Wenn du die Konsistenz nach dem Auftauen leicht anpassen musst, kannst du auch etwas Gemüsebrühe oder Wasser hinzufügen, um die gewünschte Cremigkeit zu erreichen.

Variationen und Anpassungen

Die Grundrezeptur bietet viele Möglichkeiten zur Variation. Du kannst zusätzlich anderes Gemüse wie Karotten oder Sellerie hinzufügen, um den Geschmack zu erweitern. Ein wenig Muskatnuss oder Ingwer kann auch dazu beitragen, die Aromen zu vertiefen und der Suppe eine interessante Note zu verleihen. Ersetze die Sahne durch Kokosmilch, um eine vegane Version zu kreieren, die ebenfalls köstlich ist.

Für zusätzliche Proteine eignet sich die Zugabe von gekochtem Hähnchenfleisch oder weißen Bohnen. Diese Ergänzungen könnten die Suppe herzhafter machen. Denke an das Gewürzprofil – eine Prise Chili kann für eine scharfe Variante sorgen, während geräucherter Paprika einen herzhaften, rauchigen Geschmack hinzufügt.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Suppe vorab zubereiten?

Ja, die Suppe kann im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden. Einfach vor dem Servieren aufwärmen.

→ Kann ich andere Gemüse hinzufügen?

Ja, du kannst Gemüse wie Karotten oder Blumenkohl hinzufügen, um die Suppe zu variieren.

→ Wie lange hält die Suppe im Kühlschrank?

Die Suppe hält sich etwa 3-4 Tage im Kühlschrank, wenn sie gut verschlossen ist.

→ Kann ich die Suppe einfrieren?

Ja, die Suppe lässt sich gut einfrieren. Achte darauf, sie in portionsgerechten Behältern zu lagern.

Brokkoli Suppe Schnell

Ich liebe es, eine schnelle und selbstgemachte Brokkoli-Suppe zuzubereiten, die in weniger als 30 Minuten fertig ist. Diese Suppe ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch unglaublich lecker und gesund. Mit frischem Brokkoli, Kartoffeln und etwas Sahne entsteht eine cremige Konsistenz, die perfekt für kalte Tage ist. Durch die Zugabe von Gewürzen bringe ich noch mehr Geschmack hinein, was sie zu einem echten Familienfavoriten macht. Lass uns loslegen und diese köstliche Suppe gemeinsam zubereiten!

Vorbereitungszeit10 Minuten
Kochzeit20 Minuten
Gesamtzeit30 Minuten

Erstellt von: Svea Rausch

Rezeptart: Rasch zubereitete Gerichte für Zuhause

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 500g frischer Brokkoli, gewaschen und in Röschen geteilt
  2. 200g Kartoffeln, geschält und gewürfelt
  3. 1 Zwiebel, gewürfelt
  4. 2 Knoblauchzehen, gehackt
  5. 600ml Gemüsebrühe
  6. 200ml Sahne
  7. 2 Esslöffel Olivenöl
  8. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  9. Optional: frische Kräuter zur Dekoration

Anweisungen

Schritt 01

Erhitze das Olivenöl in einem großen Topf. Füge die Zwiebel und den Knoblauch hinzu und brate sie bei mittlerer Hitze, bis sie glasig sind.

Schritt 02

Gib die gewürfelten Kartoffeln und den Brokkoli in den Topf. Rühre alles gut um und lasse es kurz anbraten.

Schritt 03

Gieße die Gemüsebrühe in den Topf und bringe alles zum Kochen. Reduziere die Hitze und lasse es 15 Minuten köcheln, bis das Gemüse weich ist.

Schritt 04

Nimm den Topf vom Herd und püriere die Suppe mit einem Stabmixer, bis sie cremig ist. Füge die Sahne hinzu und rühre gut um.

Schritt 05

Schmecke die Suppe mit Salz und Pfeffer ab. Serviere sie heiß, garniert mit frischen Kräutern.

Zusätzliche Tipps

  1. Für zusätzlichen Geschmack kannst du geröstete Nüsse oder Käse über die Suppe streuen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 320 kcal
  • Total Fat: 20g
  • Saturated Fat: 10g
  • Cholesterol: 40mg
  • Sodium: 600mg
  • Total Carbohydrates: 30g
  • Dietary Fiber: 4g
  • Sugars: 3g
  • Protein: 6g